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マルチスティックブレンダーでつくる
【パクパク期】ツナトマトソースのパスタ
材料
具材（大人2人分・子ども2人分）
- （A）トマトホール缶
- 1缶
- （A）玉ねぎ
- 1/2個
- （A）オリーブ油
- 大さじ2
- （A）水
- 200ml
- （A）塩
- 小さじ1/2
- ツナ（缶詰）
- 1缶
- ケチャップ
- 大さじ1
- ブロッコリー
- 8個分
- パスタ
- 260g（大人200g・子ども60g）
- 粉チーズ
- 子ども小さじ2・大人適量
作り方
【下準備】
ツナ（缶詰）は油をきっておく。
ツナ（缶詰）は油をきっておく。
- 玉ねぎは4等分にカットする。
- ①と（A）を鍋にいれて中火で15分～20分ほど煮詰める。
- ブレンダーでなめらかになるまで撹拌しツナ、ケチャップを入れさらに5分ほど煮る。
- パスタを表記通りに茹で、残り3分でブロッコリーも鍋に入れ茹でたらざるにあける。
- 子ども1人分のパスタを取り分けたら麺を5cmほどの長さに切る。トマトソース1人30gほど取り分けてパスタにかけたら粗めに刻んだブロッコリーを1個分のせて粉チーズを振る。
- 大人用も同様にパスタを取り分けてトマトソースをかける。仕上げにブロッコリーを2～3個のせる。お好みで塩こしょう（分量外）を足して味を調整し、粉チーズを振ったら完成。
ポイント
余ったソースは保存袋に入れ、薄く伸ばして冷凍すると便利です。1週間以内に使い切ってください。
