コンパクトホットプレートでつくる
はまぐりとかぶと塩レモンの酒蒸し鍋
材料
具材(2人分)
- はまぐり
- 12個
- かぶ
- 1個
- 鱈 (切り身)
- 200g
- 長ねぎ
- 1本
- 塩レモン
- 4〜5枚
- ★水
- 700〜800ml
- ★酒
- 大さじ3
- ★白だし醤油
- 大さじ3
- ★昆布
- 10g
タレ
- 醤油
- 100ml
- 黒酢
- 50ml
- みりん
- 15ml
- 長ねぎ(みじん切り)
- 1/2本分
- 鰹節
- 適量
作り方
【下準備】
・はまぐりは砂抜きしておく。
・かぶは6等分のくし形切りにする。
・鱈はひと口大に切る。
・長ねぎは厚めの斜め切りにする。
・タレは材料を混ぜ合わせておく。
・はまぐりは砂抜きしておく。
・かぶは6等分のくし形切りにする。
・鱈はひと口大に切る。
・長ねぎは厚めの斜め切りにする。
・タレは材料を混ぜ合わせておく。
- コンパクトホットプレート(セラミックコート鍋)に★を入れ、30分ほど置いて昆布をふやかす。
- ①を[HI]で加熱し、沸騰直前で[OFF]にして昆布を取り出す。
- ②にはまぐり、かぶ、鱈を加えて[MED]で加熱し、はまぐりが開いたらフタを取って灰汁を取り除く。食べる直前になったら長ネギと塩レモンをのせ、[LOW]に落とす。
- お好みでタレをつけていただく。