スチーム&ベイクトースターでつくる
鶏もも、じゃがいも、にんにくのホクほろ旨辛みそ焼き
材料
具材(2人分)
- 鶏もも肉
- 320g
- 砂糖
- ふたつまみ
- 塩
- ひとつまみ
- じゃがいも
- 大1個(180)g
- にんにく
- 8片(45g)
- (A)酒
- 大さじ1
- (A)みりん
- 大さじ1
- (A)白みそ
- 大さじ1
- (A)豆板醤
- 大さじ1
- (A)コチュジャン
- 大さじ1
- (A)ごま油
- 大さじ1
- 青ねぎ(小口切り)
- 適量
作り方
【下準備】
・鶏肉はひと口サイズに切り、砂糖と塩をまぶして揉み込む。
・じゃがいもは皮ごとよく洗い、芽があればとり除く。ひと口サイズに切ってラップでふんわり包み、電子レンジ(600W/2分程度)で加熱して柔らかくしておく。
・にんにくは皮をむく。
・(A)をポリ袋もしくはボウルに入れて混ぜる。
・鶏肉はひと口サイズに切り、砂糖と塩をまぶして揉み込む。
・じゃがいもは皮ごとよく洗い、芽があればとり除く。ひと口サイズに切ってラップでふんわり包み、電子レンジ(600W/2分程度)で加熱して柔らかくしておく。
・にんにくは皮をむく。
・(A)をポリ袋もしくはボウルに入れて混ぜる。
- 袋に鶏肉とにんにく、(A)を入れてよく揉み込む。じゃがいもを加えて同様に優しく揉み込む。
- 耐熱皿に②をタレごと入れ、コンベクションモード/250度/25分で焼く。
- 焼き上がったら青ねぎを散らす。
POINT
・焼くための容器について…アルミホイルで器にしてもおつくりいただけます。
・焼き時間について…20分程度でほぼ火が通りますが、25分加熱して表面に焦げ色をつけました。焼き時間は様子を見ながら加減してください。
・焼き時間について…20分程度でほぼ火が通りますが、25分加熱して表面に焦げ色をつけました。焼き時間は様子を見ながら加減してください。