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真空マルチブレンダーでつくる
アボカドのグリーンスムージー
![](http://file.idea-in.jp/images/img/recipe/700/recipe_5fb75f6e4a727.jpg)
材料
具材(出来上がり約500ml)
- 水
- 200ml
- アボカド
- 1/2個(正味70g)
- キウイ
- 1/2個(正味50g)
- ほうれん草
- 80g
- リンゴ
- 1/2個(正味100g)
作り方
- アボカドは皮と種を取り、ほうれん草は根を落として適度な大きさに切り、キウイ・りんごは皮をむき1cm厚に切る。
- ガラスジャーに水を入れ、下からアボカド、キウイ、ほうれん草、リンゴの順番で入れて本体にセットし、オートボタンを押す。
真空マルチブレンダーでつくる